1月23日有山东网友爆料，人一定要管住嘴，前天晚上我们小区一个27岁女人猝死在家。

昨天他父母来收拾她的东西的时候，但凡是个正常人都能心疼她父母。她母亲多次站不稳，跪在地上。家里除了直播的衣服，就全是外卖口袋奶茶口袋，堆在门外快成一座小山了。

医生说是猝死，但是具体什么原因，我们这些邻居不知道。但是女子对门的邻居反应，几乎从来没见她白天出门，都是晚上听到直播的声音，像是卖女装的带货主播，也不发货。我估计是挂橱窗那种，对门邻居说经常晚上听到直播，第二天早上出门上班还能听到在直播。

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现在的年轻人啊，真的不能除了挣钱就是挣钱，身体才是本钱，为什么不白天直播呢？还有那么多外卖盒子，足以见得家里没有开火。

此帖一发，迅速引发网友关注和热议。针对此事，有网友表示，熬夜的确对身体有负面影响，但不至于都是猝死。直播带货也比较忙，8成是长期吃外卖不健康，加身体素质一般，也不排除有遗传性疾病，加长期睡眠不规律饮食不规律后，导致身体透支综合因素引发。

有网友认为，万般皆是命，半点不由人。蜈蚣多足，不及蛇灵。雄鸡有翼，飞不及鸦。马有千里之驰，非人不能自往。人有千般巧计，无运不能自达。吾敬为此劝世文也。

其实这不是个例，现在很多年轻人尤其是主播行业，都是拿健康换钱。直播看似光鲜，实则熬大夜是常态，为了冲业绩经常播到凌晨三四点，作息彻底乱套。再加上三餐靠外卖凑活，高油高盐高糖不说，塑料餐盒还可能释放有害物质，长期吃下来血管都得受影响。

医生早就说过，年轻人猝死大多和不良生活方式有关，过度劳累、熬夜、饮食不规律都是主要诱因。凌晨本来就是心血管事件的高发期，再加上长期吃外卖导致营养失衡，身体早就在悄悄拉警报，只是很多人没当回事。

这事给所有拼命的年轻人提了个醒：赚钱固然重要，但身体才是本钱。别总觉得自己年轻就挥霍健康，昼夜颠倒的作息、顿顿外卖的饮食，都是在给身体埋雷。27岁的生命本该充满希望，却永远停在了熬夜直播的深夜里。

生活不是只有“拼命”这一种选择，懂得劳逸结合才是长久之道。赚钱很重要，但健康永远是1，没了这个1，后面再多0也毫无意义。普通人不用刻意养生，但至少做到两点：尽量别熬夜到凌晨，哪怕直播也得给自己留够休息时间；少点些重口外卖，偶尔煮个青菜、煮点粥，让肠胃也歇歇。

钱能挣、房能买，可生命就一次。别等身体亮红灯才后悔，从今天起，早点睡、吃点好的、多走动，这才是最实在的幸福。

对此，你怎么看呢？